力、使い果たしました。

これは今日のミッキー・ひなのご飯です。
1日分の2匹分で(4食)お魚かお肉のタンパク質を200グラム使います。
プラス、玄米200グラム、野菜200グラム。
鯵なら、3匹(3枚におろし、皮をむいて)
ささみなら、5~6個
トンかつ用豚肉なら、2枚くらいです。
今日は鯵を使いました。
鯵のつみれとつみれにした物を2個だけ焼いて、味に変化を付けて…
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お魚の時は、骨が刺さると怖いので、いつもフードプロフェッサーにかけてミンチにします。
でも大きな骨は、3枚に下ろした時に、骨抜きで抜きます。
今日は鯵が安かったので、6匹買って(2回分)下ごしらえをしたのですが
それにかなり時間を要し…疲れてしまい自分達の夕御飯を作る元気がなくなりました。
人間のご飯はお寿司を買って食べました。あーあ
ママ~私は美味しいご飯で嬉しいですが、パパに悪いですね。
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悪いでしゅ…
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いいのいいの(*^^)v
パパはお寿司好きだし、ママも楽チンできたし(*^^)v

さあ、お散歩、お散歩、それからお風呂入って、
時間が掛って作ったご飯ですよ(*^。^*)
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by mickey_hina | 2009-09-27 20:08 | 日常

仲良し姉妹ミッキー・ひなの、楽しく過ごす日々を紹介


by mickey_hina